LOS AMIGOS CURAN
Por Fred Alfonso
Un estudio publicado por la Universidad de los Ángeles indica que la amistad es verdaderamente especial. Se descubrió que los amigos contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestra salud y futuro.
Constituyen un remanso en medio de este mundo real lleno de tempestades, obstáculos y dificultades. Los amigos nos ayudan a llenar los vacíos emocionales y nos ayudan a recordar quienes somos realmente, dado que ellos nos hablan con sinceridad evitando las apariencias y las máscaras.
Después de 50 años de investigación, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayuda a crear y mantener lazos de amistad. Los investigadores se sorprendieron con los resultados del estudio.
Cuando es liberada la hormona Oxitocina (hormona que estimula el amor y la ternura) como parte de la reacción frente al estrés, los amigos sienten necesidad de agruparse, y cuando los amigos se juntan, se produce una cantidad aun mayor de Oxitocina y también de otros neurotransmisores como las Endorfinas (sustancias que inhiben el dolor y nos producen sensación de tranquilidad y bienestar), de Dopamina (hormona de la felicidad) y de Fenilamina ( la droga de los enamorados que genera entusiasmo y alegría) y todo esto reduce el estrés más agudo y provoca sensaciones agradables, placenteras y divertidas se puede afirmar entonces algo que ya se sabía por experiencia QUE LA AMISTAD PROLONGA LA VIDA.
Por eso las personas que no tienen optimas relaciones de amistad generalmente, no gozan de buena salud. Por eso tener amigos nos ayuda no solo a vivir más sino también a vivir mejor.
El estudio sobre la salud indica que cuantos más amigos tengamos, mayores son las probabilidades de llegar a viejos sin problemas físicos y con salud plena.
También se observó que la amistad ayuda a superar los momentos críticos como la muerte de un ser querido, el rompimiento con una pareja o el fracaso de un negocio o algún proyecto y se percibió que quien puede confiar en un ser muy amado o en sus amigos reacciona y se recupera en un lapso menor que aquellos que no tienen nadie en quien confiar.
El estudio concluyo que la amistad constituye una excelente fuente de alegría, fuerza, salud y bienestar. Por eso si Ud. siente que necesita amigos, salga a buscar amigos con mucha confianza, deje de pensar negativamente y vaya a clubs deportivos, sociales o al parque simplemente, fomente sus relaciones sociales y dese su tiempo para buscar amigos.
Ellos lo estarán esperando…..y antes de que se me olvide, saludos a todos nuestros amigos, un abrazo de todo corazón.
